Врач рассказал, как быстро избавиться от похмелья

Врач рассказал, как быстро избавиться от похмелья

Врач рассказал, как быстро избавиться от похмелья



Для быстрого восстановления организма, после выпитых накануне алкогольных напитков, нужно принять с утра контрастный душ, посоветовал врач-нарколог Алексей Казанцев во время выступления на «Пятом канале».

Медик рекомендует пить минеральную воду для восстановления водно-электролитного баланса. А вот кофе и молоко с утра употреблять не стоит, особенно тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта.

Питание в период похмелья должно содержать продукты, насыщенные белками. Подойдет порция омлета.

На протяжении дня необходимо принимать препараты с содержанием калия и магния. Для ускорения детоксикации можно принять препараты на основе лимонной и янтарной кислоты. Полезное воздействие окажут и прогулки на свежем воздухе.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com