Ученые обнаружили смертельную опасность дневного сна

Ученые обнаружили смертельную опасность дневного сна

Ученые обнаружили смертельную опасность дневного сна



Исследование специалистов из китайского Медицинского университета Гуанчжоу в Китае позволило сделать вывод, что дневной сон продолжительностью свыше 60 минут может привести к непоправимым последствиям.

В рамках работы была обобщена информация более чем 20 научных исследований о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем, пишет РИА Новости.

Выяснилось, что у тех, кто постоянно спал днем больше часа, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался на 34%, а также на 30% возрастал риск смерти от всех причин. При этом длительный дневной сон был опасен лишь для тех, кто в целом спал более шести часов в сутки.

Авторы исследования заявляют, что у любителей дневного сна любой продолжительности риск смерти выше на 19%. Также ученые обратили внимание, что у женщин и пожилых людей связь дневного сна и риска смерти оказалась более выраженной и составила 22% и 17% соответственно.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com