Офтальмолог рассказал о способе поправить зрение за три минуты

Офтальмолог рассказал о способе поправить зрение за три минуты

Офтальмолог рассказал о способе поправить зрение за три минуты



Японский врач-офтальмолог Руи Хирамацу убежден, что улучшить зрение помогает простая гимнастика, на выполнение которой понадобится всего несколько минут в день.

По его словам, нужно делать упражнения с пятнами Габора, представляющими собой особые рисунки для поиска отличий.

Выполнять такие упражнения можно всего 3 минуты в день. Эксперт говорит о том, что первые результаты будут заметны уже через 14 дней. А значительные улучшения наступают через 28 дней.

Хирамацу подчеркивает, что такие упражнения, направленные на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга, — «единственный метод в мире, эффективность которого научно доказана».

Офтальмолог также советует есть «ключевой продукт для улучшения зрения» — шпинат. Включение в рацион этого продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com