Названы способы улучшить работу мозга

Названы способы улучшить работу мозга

Названы способы улучшить работу мозга



Рефлексотерапевт Игорь Орлов рассказал, что для хорошей работы мозга нужно хорошо снабжать его кислородом.

Чтобы избежать возникновения проблем с памятью, появления головных болей, пониженной скорости реакции и других проблем, врач рекомендует выполнять массаж некоторых участков тела, например, ушных раковин, поскольку ухо непосредственно связано с мозгом.

По словам Орлова, особенно действенны является массаж мочки. Так, если массировать центр мочки, можно улучшить зрение. Мозговое кровообращение можно улучшить с помощью массажа всей волосистой части головы, а также, воздействуя на зону шеи, на воротниковую зону.

Массаж кистей, пальцев рук и стоп уменьшает нервное напряжение и нормализует артериальное давление.

Ощутимое воздействие на центральную нервную систему можно оказать, если сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду подушечки пальцев кистей и стоп. Такие манипуляции нормализуют мозговое кровообращение.

Специалист предупредил, что воздействие на точки не должно превышать болевой порог, массаж должен быть достаточно комфортным и мягким. При возникновении неприятных ощущений необходимо снизить интенсивность.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com