Эксперт разрешила есть сладости россиянам раз в неделю

Эксперт разрешила есть сладости россиянам раз в неделю

Эксперт разрешила есть сладости россиянам раз в неделю



Любителям сладкого вовсе не обязательно отказываться от лакомств, содержащих сахар.

Сладкое разрешается есть, но не больше одного раза неделю, и соблюдая при этом меру. Такого мнения придерживается стоматолог-ортодонт Мария Балакирева. Слова специалиста цитирует РИА «Новости».

Балакирева отмечает, что при этом на зубах не должны оставаться углеводы, поэтому после каждого приема сладкой пищи нужно очищать ротовую полость. Тут стоматолог советует пользоваться ирригатором, а не зубной щеткой (можно использовать только два раза в день: утром и вечером) — чтобы эмаль не стала чувствительной.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com