Что делать, если в праздники разболелись зубы, но доехать до стоматолога нет возможности

Перед новогодними праздниками мы, как правило, стараемся успеть все: купить подарки близким, сходить к косметологу, стилисту, на эпиляцию и маникюр (можете сами продолжить этот бьюти-список).

Аппликаторы Кузнецова и Ляпко vs Pranamat: есть ли разница, на самом ли деле работают и что нужно знать до того, как купить

Поколение 2000-х массово узнало о существовании массажного коврика с иглами благодаря бренду Pranamat ECO. Но на самом деле первый подобный аппликатор был изобретен в конце

Не закрывайте на это глаза: как не посадить зрение во время удаленной работы

Нашим глазам и так непросто в эпоху расцвета гаджетов, но в пандемию, кажется, мы совсем перестали отходить от экранов. Ноутбук, планшет, смартфон, телевизор – все создает

(Не)идеальная совместимость: наглядная таблица, как сочетать витамины и минералы, а какие лучше не пить вместе

При полноценном питании организм получает с едой все необходимые витамины, но давайте честно — можете ли вы похвастаться максимально разнообразным рационом? Ритм жизни и ограниченный сезоном выбор продуктов делают задачу восполнить

Эффект бабочки: можно ли вылечить заболевания щитовидной железы с помощью диеты и без гормонов – личный опыт нутрициолога и мнение врача

Рассказывая про щитовидную железу, врачи часто упоминают, что внешне она похожа на бабочку. Если не заботиться и не «подкармливать» ее, она превращается в птеродактиля, который

Еще раз про здоровый сон: сомнолог — о том, почему не стоит гнаться за модными приложениями, а просыпаться под обычный будильник

Заниматься спортом, правильно питаться и спать не менее восьми часов в сутки — три кита, на которых держится наше здоровье и психика. Но если говорить

«Я прибавила 10 килограммов за день» : что такое гипотиреоз и как болезнь щитовидной железы ухудшает качество жизни

По итогам исследований, у 12% людей во всем мире разного возраста есть расстройства функции щитовидной железы. Женщины сталкиваются с дисфункцией в восемь раз чаще мужчин, а с

Мы не железные: чем грозит анемия и почему нужно контролировать уровень ферритина при коронавирусе и беременности

Как часто мы списываем быструю утомляемость, раздражительность, головокружения, учащенное сердцебиение и даже обмороки на дедлайны, завалы на работе и стресс? Кожа стала бледной, сухой и «мятой», словно

7 обыденных привычек, которые вредны вашему здоровью

Коронавирусный кризис во всем мире сделал это яснее, чем когда-либо: ваше здоровье только в ваших руках. Эксперты в области здравоохранения выделили повседневные привычки человека, которые