Правильное питание – один из столпов здорового образа жизни. Но в действительности понятие «правильное» для всех разное и зачастую оно вызывает только еще больше вопросов.
Рубрика: Здоровое питание
Что такое здоровое питание? Какие основные правила? Какие продукты рекомендованы при правильном питании, а от каких нужно избегать?
В данной рубрике вы найдете много полезной и актуальной информации, которая позволит составить сбалансированный рацион питания. Советы диетологов, гастроэнтерологов и других специалистов.
Здоровый завтрак
Завтрак — самый важный прием пищи за день. Фраза эта, может быть, и старомодная, но она до сих пор работает. Многочисленные исследования говорят, что хорошо