Понедельник — день тяжелый: почему он нам не нравится?

1. Сбой привычного ритма  Почему пережить понедельник так тяжело? Тому есть несколько объяснений, в том числе физиологическое: за пять будних дней мы привыкаем к определенному

Как вести себя с коллегой, который постоянно жалуется

Главная проблема с негативными эмоциями в том, что они заразительны. Один нытик в коллективе может в корне поменять настроение всей команды, и от рабочего настроя

7 правил дружбы, которые пригодятся и в любви

Похоже, именно дружеские отношения помогают успешнее решать проблемы, которые так или иначе возникают между партнерами. Научный эксперимент, состоявший из 112 исследований, подтвердил — романтические отношения

Эти 6 фраз смягчат душевную боль того, с кем вы решили расстаться

4 135 Возможно, вас когда-либо бросали без объяснений: не брали трубку, когда вы звонили, не отвечали на сообщения, хотя все еще день назад было хорошо.

Первый шаг в борьбе с депрессией: пересмотреть негативные убеждения

К сожалению, иногда предпосылки для будущих проблем с психическим состоянием закладываются еще в детстве. Ребенок разобьет чашку или рассыплет сахар, кинет фантик или уронит варежку,

«Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям

Несвоевременные просьбы  Обычно родители реагируют резкими фразами в тот момент, когда сталкиваются с обрушившимся на них потоком желаний, просьб или мечтаний своих детей. А если

Внимание, манипулятор: 4 тактики, которые помогают ему контролировать вас

1. «Переписывание» своих и ваших воспоминаний  Если в какой-то ситуации все пошло не так, как хотелось манипулятору, будьте уверены: он или она моментально «забудет» об

Почему отправлять готовые поздравления — не лучшая идея

«Мы отправляем поздравления, чтобы порадовать другого своим вниманием, — начинает автор телеграм‑канала «Цифровой этикет» Ольга Лукинова. — Когда электронная открытка сделана не нами и текст